صحة وجمال

 يحتاج الشخص لمزيد من الاهتمام بجسمه للحفاظ عليه من الأمراض ، والأسنان من أهم الأعضاء بالجسم ويجب الاعتناء بها خاصة عند ظهور علامات الشيخوخة

 دكتورة هالة عزب

خبيرة التجميل

لاتملأ المعدة حفاظاً على المفاصل ولا تكثر من المياه الغازية والشاي منعاً للقرحة

شيف/ ياسر بدوي

المقادير: أناناس مقطع قطع متناسبة معلب – برقوق مجفف ومنقوع في الماء – تفاح طازج – موز قوي – عسل – عصير ليمون

شيف/ ياسر بدوي

قرنبيط باللحم المفروم

المقادير:½ ثمرة قرنبيط – ½ لتر بشاميل – ملح – فلفل أسود – 200 جرام لحم مفروم – 3 معالق كريمة لبلاني

أكد الخبراء والمختصون أن الصيام يزيد من العُمر بنسبة تتراوح ما بين 30- 200% مشيرين إلي أن كل الكائنات لها صيامها الخص وأن الأمر ليس مقصورا علي الإنسان فقط بل يؤدي بالإنسان إلي السمو والرقي والهدف

د. علوي القاضي
استشاري أمراض القلب

الكثير من مرضي القلب يتخوفون من الصيام في رمضان وخاصة إذا كانت ساعات الصيام طويلة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، ولهذا فهناك عدة أسئلة تبدر إلى الذهن نجيب عليها،